Smoothie met frambozen en peer

_PSA2003.jpg
Het was al veel te lang geleden dat ik een nieuw smoothie recept had gemaakt. En waarom dat zo lang duurde weet ik eigenlijk niet. Het is namelijk zo makkelijk en zo lekker! En worden jullie niet gelijk vrolijk als je deze kleur ziet?
Als je trouwens het smoothie recept zoekt met de beste substantie, dan moet je zeker deze eens proberen. Hij was precies dik en romig genoeg. Heerlijk verfrissend en lekker zoet. Het ideale lichte ontbijt of tussendoortje. Wat is jullie favoriete smoothie combinatie?_PSA2005.jpg
Dit heb je nodig voor 2 glazen:

  • 125 gr bevroren frambozen
  • 3 rijpe peren
  • 1 rijpe banaan
  • 100 ml magere yoghurt
  • 100 ml water
  • eventueel een beetje honing.

Zo maak je het:

Schil de peren en snijd ze, samen met de banaan, in grove stukken om het je blender makkelijker te maken.
Doe het samen met de bevroren frambozen in de blender.
Ik gebruik hier verse ingevroren frambozen, maar kant en klaar bevroren in een pakje kan ook prima.
Voeg het vocht toe en laat alles goed mixen tot het een gladde substantie heeft.
Proef even en voeg eventueel nog een lepeltje honing toe.
Schenk de smoothie in twee glazen met rietjes.

Eet smakelijk!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s